В статье описаны 12 правил, которые помогут похудеть и улучшить метаболизм. Среди них - пить минимум 8 стаканов воды в день, употреблять блюда с добавлением корицы, имбиря, перца, не есть за 2-3 часа до сна, спать 7-8 часов в сутки, делать самомассажи, обертывания, принимать ванны с морской солью, минимизировать количество продуктов промышленного производства и заниматься спортом.